Dieta xaponesa: regras e principios, eficacia, menú de mostra durante 14 días. Opcións de receitas para almorzo, xantar e cea. Deixando a dieta xaponesa.
Ao escoller os mellores exercicios de queima de graxa, podes perder peso e obter unha figura delgada. Permítese realizar unha carga aumentada tanto no ximnasio como na casa.